Erfahrungsberichte von Teilnehmer*innen aus meinen Seminaren und Weiterbildungen

Herzensdank

„Ich bin schon so oft erhaben und gestärkt aus einem Seminar gekommen, aber noch nie habe ich gesagt, dass ich diese Erfahrung in meinem Herzen tragen werde. Es waren so viele tolle Momente und Geschenke, ein hohes Maß an Respekt und Wertschätzung sowie ein gegenseitiges Verständnis und Vertrauen, was zum einen sicherlich an den Teilnehmern lag, zum anderen aber im überwiegenden Maße an Dir als Coach. Du hast diesen geschützten Raum in der Weite der Natur erst ermöglicht und zugelassen. Ich fand es bewundernswert wie Du zurückhaltend geführt hast und uns immer das Gefühl der Selbstbestimmtheit überlassen hast. Dabei warst du stets präsent. Die Unverfälschtheit und Reinheit sowie die Kraft der Natur war hierbei überwältigend. Vielen lieben Dank an Dich für diese Erfahrung.“

Andreas
Sozialpädagoge

Nebel

„Und wieder einmal war ich an einem dieser Punkte angekommen: Ein sehr bewegter Lebensabschnitt ging zu Ende. Ich hatte ihn abgeschlossen, mit allen Konsequenzen, und so absolut keine Ahnung wie es weiter gehen sollte. Wo sollte es hingehen? Was sollte ich angehen? Und Wie? So viele Optionen und keine fühlte sich wirklich richtig an und ständig dieser „Plappermann“ im Ohr, der mir wieder und wieder alle Möglichkeiten aufzählte, Vor- und Nachteile abwägte, gewichtete, bewertete – aus seiner (also ja eigentlich MEINER beschränkten) Perspektive – und das in Dauerschleife.

Dies war der Moment in dem mich Kerstin, Freundin und Naturcoach, zu einer Joggingrunde am Rhein überredete. Das Wetter lud nicht gerade dazu ein und passte zu meiner Stimmung: Ungemütlich feucht und kein bisschen Sonne in Sicht. Wir liefen am Wasser entlang durch ein Stück unberührte Natur und ich erzählte ihr von meiner „verfahrenen Situation“ als wir kurz darauf in einen dichten Nebel gerieten. Sie blieb stehen und fragte mich nur, was sich hinter dem Nebel für mich zeigen würde.

Ich stand also an diesem Flussufer und starrte auf eine dichte, weißgraue, fast schon surreal-lebendige WAND, die den Fluss ziemlich genau in der Mitte teilte. Ich kannte den Ort und den Anblick des gegenüberliegenden Ufers. Ich wusste also, dass dort etwas war und dennoch konnten meine Augen nichts wahrnehmen. Ich versuchte den Nebel zu durchdringen, die andere Seite zu erkennen. Unmöglich, so sehr ich mich auch anstrengte. Ich konnte nichts erkennen. Das NICHTS traf auf den Gedankenwust in meinem Kopf und breitete sich langsam im meinem Stirnraum aus, was mir im ersten Moment fast schon körperliche Schmerzen bereitete. Mein ganzer Kopf dröhnte und meine Augen taten weh. Gleichzeitig fühlte ich mich von dieser LEERE wie hypnotisiert, spürte eine unglaubliche Anziehung weiter hinein zu starren. Schließlich begann sich diese LEERE in meinem Kopf auszubreiten. Die Gedanken verstummten, mein ganzer Stirnraum wurde weit und leer… und leicht. Ein wunderschönes Gefühl, das ich schon so lange nicht mehr erfahren hatte. Ich nahm die Natur um mich herum plötzlich viel bewusster war. Das Rauschen des Flusses, die klare, feuchte Luft, den Wind in meinem Gesicht, die alten Bäume um mich herum, der bemooste Stein unter meinen Füßen.

Auf einmal war es gar nicht mehr so wichtig zu sehen, was da auf der anderen Seite war. Vollkommene innere Ruhe stellte sich ein und das Vertrauen in die Richtigkeit aller Dinge. Es war einfach nur schön im Moment verweilen zu dürfen, ihn zu genießen, wohlwissend, dass es vorüber geht, dass sich der Blick auf das andere Ufer wieder lüften wird – sobald der richtige Zeitpunkt gekommen war. Und so war es dann auch.

Danke Kerstin.“

Karin
Lehrerin, Heilerin, Coach

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Stein und Grashalm

„Warum ist immer alles so schwer und kompliziert? Warum darf das Leben nicht auch mal leicht sein? Mein Leben – ein endloses Jammertal und ich – der ärmste Mensch überhaupt.

Das war der Moment in dem mir Kerstin einen (gefühlt zentnerschweren) Stein auf den Schoß legte und fragte: „Wie fühlt sich das für dich an?“ Wider Erwarten hatte ich aber nicht den Impuls mich von dieser Last zu befreien – ganz im Gegenteil – ich empfand sie sogar als angenehm! Sie machte es mir unmöglich mich zu bewegen, zwang mich sozusagen in den Stillstand, zwang mich sitzen zu bleiben, an Ort und Stelle. Ich konnte es nicht fassen, als ich das benannte was ich da fühlte.

Daraufhin tausche Kerstin den Stein gegen einen Grashalm aus: „Und was fühlst du jetzt?“ Er war federleicht, kaum zu spüren … so wie ich es (wie ich bisher glaubte) immer wollte. Ich war frei, hatte die Möglichkeit aufzustehen, zu gehen wohin ich wollte … und doch wünschte ich mir den Stein zurück!

Ich war entsetzt. Über mich selbst. Schließlich hielt ich mich doch immer für einen reflektieren Menschen. Und dann DIESE Erkenntnis. Es fiel mir wie Schuppen von den Augen: Ich war süchtig nach Schwere, die Leichtigkeit hatte keinen Platz in meinem Leben, weil ICH sie nicht ertrage, weil ICH mich gegen sie entschieden habe. ICH allein bin dafür verantwortlich, dass mein Leben so war wie es war.

„Warum ist das Leben nur so schwer?“ Diese Frage stellte sich plötzlich nicht mehr. Vielmehr galt es nun zu erkennen: „Warum erlaube ich mir keine Leichtigkeit?“

Ein Schlüsselmoment in meinem Leben, der meinem „Opferdasein“ ein jähes Ende setzte und einen heilsamen Perspektivwechsel einleitete. Ausgelöst durch einen Stein, einen Grashalm und 2 wohlgewählte und gutplatzierte Fragen. Das macht das Naturcoaching für mich so effektiv. Die Seele teilt sich in der Natur durch den Körper mit. Man erfährt sich am Verstand vorbei.

Herzlichen Dank für dein Sein und deine wundervolle Arbeit, liebe Kerstin. Deine ausgeprägte Intuition und deine unübertreffliche Gabe zur richtigen Zeit die richtigen Fragen zu stellen, waren und sind wegweisend.“

Karin
Lehrerin, Heilerin, Coach

Ballast loswerden

„Die Weiterbildung Naturcoaching war für mich sehr wertvoll und bereichernd. Kerstin hat in der Gruppe durch ihre inspirierende und motivierende Art eine super Gruppendynamik geschaffen. Sie ließ viele unterschiedliche Übungen einfließen, jede davon war wegweisend und beeindruckend.

Es ist faszinierend wie wir über die Natur Antworten auf unsere Fragen bekommen, wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können, neue zielführende Wege kennen lernen dürfen, wie die Natur uns unterstützt und heilt.

In der Übung „Mein Ballast“ durfte ich die Erfahrung machen wie erleichternd es ist, wenn mir mein Rucksack/Ballast abgenommen wird, ich also Hilfe in Anspruch genommen habe. Ebenso bekam ich durch die Übung „Grenzen setzen oder überwinden“ neue Erkenntnisse über verschiedene Verhaltensmuster. Immer zum passenden Zeitpunkt zeigte uns die Natur Lösungen und Möglichkeiten. Die Sätze “ Es darf leicht sein“, „Gehe den Weg, der sich leicht anfühlt“ oder auch das Feiern, wenn man versagt hat, begleiteten uns das ganze Wochenende. Herrlich!!! Die Natur ist eine wahre Kraftquelle.“

Angelika
Naturcoachin, Thetahealerin

Spontane Bühne

„Die Weiterbildung „Naturcoaching“ bei Kerstin war für mich sehr inspirierend und praxisnah. Ich habe ganz viele tolle, sofort einsetzbare Übungen kennenlernen und mit einer netten Gruppe ausprobieren dürfen. Besonders berührt hat mich die Übung „Bühne deines Lebens“ und Kerstins spontan integrierte Experimente, die sehr wirkmächtig waren.

Auch den Austausch mit der Gruppe abends beim Grillen habe ich als sehr wertvoll empfunden.

Das Wochenende wurde für mich zudem durch die Übernachtung in der „Bärenhöhle“ bereichert, denn ich hatte sowohl das Abenteuer „draußen schlafen“ als auch morgens aus meinem Bett einen unverstellten Blick auf den Sonnenaufgang. Ich kann diese Weiterbildung nur jedem empfehlen.“

Rike
Trainerin, Coach, Lehrerin

Wahrheiten finden

„Kerstins Weiterbildung CoachingRaum NATUR war für mich ein ganz besonderes Erlebnis. Eine inspirierende Weiterbildung und gleichzeitig eine erholsame Auszeit. Als ich in Kerstins wunderschön gestaltetem Garten ankam, war ich hin und weg von diesem besonderen Ort oberhalb der Weinberge und mit Blick auf den Rhein. Es tat so gut drei Tage mitten in der Natur zu verbringen, in Ruhe bei mir anzukommen und morgens mit Sonne im Gesicht aufzuwachen.
Kerstin hat tolle Orte ausgewählt an denen wir ihre Übungen ausprobieren konnten. Mal waren wir mitten im Wald, mal umgeben von Feldern und wunderschönen Blumenwiesen. Kerstin stellte uns immer verschiedene Übungen vor und jede*r konnte für sich wählen was sich gerade stimmig anfühlt. Sie gibt nicht nur ihre eigenen Übungen mit Herz weiter sondern vermittelt auch sehr wertvolle praktische Tipps. Ganz achtsam in die Natur einzutauchen, mich selbst im Spiegel der Natur zu erkennen und meine innere Wahrheit zu finden empfand ich als sehr berührend. Ich bin sehr dankbar für diese bereichernde Zeit und kann die Weiterbildung allen naturverbunden Menschen sehr empfehlen.“

Lisa Stemmler
Mental- und Naturcoachin